Rólunk

A Spirit Stúdió azzal a céllal nyílt, hogy a rohanó hétköznapokban is meg tudj pihenni, le tudj lassulni, és magadra fordítsd minden figyelmed, testileg és lelkileg egyaránt. Feladatomnak érzem, hogy bárki aki betér hozzánk, megtapasztalhassa azt az erőt amivel a jóga bír.

Szakképzett oktatókkal várunk benneteket, számos jóga stílust próbálhattok nálunk. A jógában nincs elvárás, csupán figyelem és törekvés.

Legyél kezdő vagy haladó, nálunk lehetőséged van megtalálni a számodra legjobban passzoló órát.

“A jóga olyan fény, amely ha egyszer kigyúl, sosem halványul el. Minél többet gyakoroljuk, annál ragyogóbb lesz.”

B.K.S. Iyengar

Bogi

Spirit Yoga & Relax

Dia

Gyertyafényes jóga

Betti

Balance yoga

Gréti

Női kör jóga

Kismama jóga

Yin jóga hangfürdővel

Flóra

Dinamikus jóga

Kezdő jóga

Lázár Boglárka Kata

A jógával még kisgyermekként találkoztam egy nyári tábor keretein belül, ami első gyakorlásra szerelem lett. Akkoriban még nem volt elérhető távolságban gyerek jóga, így egy rövid időre eltávolodtunk egymástól. 2018-ban megváltozott az életem, mikor emésztőrendszeri betegség miatt orvosról orvosra, korházról korházra jártam. Rengeteg gyógyszert kellett szednem, és nagyon szigorú diétát kellett folytatnom. Sajnos ezek a kezelések nem bizonyultak hosszútávon hatásosnak, mivel nem gyökérében kezelte a problémát, hanem csak a felszínen. Ezen a ponton tért vissza az életembe a jóga. A fejembe vettem, hogy meggyógyítom saját magamat, hiszen a probléma gyökere bennem volt, leginkább a gondolataimban. A rendszeres jógagyakorlás által olyan önismereti út nyílt meg előttem, ahonnan nem lehetett már visszafordulni. A rendszeres, kényszertől mentes mozgással az abszolút legyengült szervezetem és testem ismételten lendületre kapott.

Újra hosszabb távokat tudtam sétálni, vagy hosszabb ideig tudtam állni, sőt egésznapos programokon is részt tudtam venni, amik néhány hónappal előtte szinte lehetetlennek tűntek. A testi gyakorláshoz tartozó mentális rész volt az, ami igazán lehetőséget adott arra, hogy meggyógyulhassak és újra élvezhessem a mindennapi dolgokat. Sikerült megtalálnom a jógával és a befelé figyeléssel a problémám valódi okát, és volt az a pont, ahol eldöntöttem, hogy oktatni szeretnék.

2022 tavaszán Hatha- Dinamikus- és egyéni jógaoktatóvá váltam a YogaSecrets Akadémián. Azóta nem csak lelkes gyakorló, hanem lelkes oktatóvá váltam, aki minden gyakorlójának szeretné megmutatni, hogy a jóga gyógyító erővel bír, fizikális és lelki szinten is.

Hogy miért nyitom a stúdiót és hogyan álmodtam meg?

Még gimnazista voltam, 16 éves, amikor eldöntöttem, hogy szeretnék egy olyan helyet ebbe a hangos és folyton siető világba, ahol megpihenhetnek az emberek, lelassulhatnak és visszatalálhatnak önMAGukhoz. Ez az alapja annak, hogy 2023-ban létrehozom a Spirit Yoga Stúdiót, hogy visszatalálhassunk a bennünk lévő nyugalomhoz és békéhez, hogy megtapasztalhassuk milyen összhangban lenni a testünkkel, önmagunkkal és világgal. Hálás vagyok, hogy lehetőségem nyílt arra, hogy mind ezt megvalósíthatom és megmutathatom Nektek a jóga varázsát. A jógában mindenkinek lehetősége van megtalálni a hozzá legjobban passzoló stílust, óratípust, ahol kiteljesedhet, felszabadulhat és átmozgathatja teljes testtét.